Øvede, som kan svømme uden bælte. Undervisningstid 45 min. (OBS nederst: hold på 1 1/2 time)
Behersker stilarterne crawl, rygcrawl, brystsvømning samt kendskab til butterfly, høj- og lav ryg. Målbeskrivelse: Teknikforbedring i alle stilarterne, livredning og forskellige vandaktiviteter, bla. øvelser i størst mulig fremdrift med mindst mulig energi, glide tekniker, startspring og vendinger. Der kan komme tilbud om små begynderstævner.

Dette hold tilbydes onsdage 19.05 og torsdage 17.30.